暖かいお湯の日記

枷が解かれている

2017年7月11日【もう「早寝早起」ってタトゥーを彫らないと早起きできないんじゃないか】

起床時刻:7時30分(睡眠4時間)

ご飯:
朝 桃
昼 お弁当買って食べた
じゃがりことパワーバランス

I want :

・まずは仕事かな…

・ギターとか英語も1秒でいいからやろう

・仮眠は、取る

一言:
全然早寝早起きができない件。
もう、タトゥーを彫って一生背負っていくしかないんじゃないか?
将来の予測を立てるのが苦手なんですよね。
行く末を考えてみたら、
生活リズムを正しておくのが絶対正解のはずなのに、
危機感がないからズルズルと夜ふかしを続ける。
早く寝れる仕組みを作らないといけないよね。
「どうせ早起きできないし…」
という不安があるんじゃないかと思う。
そうするとやりたいことも出来ないから、
「じゃあ、起きている今のうちにやっちゃおう!」
となるのではないか?

明日の自分を信じて、さっさと寝れたらなぁ。
みなさん、どうやって寝てます?
なにか工夫とかしてますか?

振り返り:

仮眠は取れた!
仕事は7割くらいできたかな。
だましだましやっていくしかないのよね~ん。
最近、学習ができてないからそっちもやらなきゃ。。

1日で使用したお金:
3000
めし 備蓄

今日の感想
眠い時は仮眠するか姿勢を変えるかしてみる。
ずっとうつらうつらが一番良くない。